【ブログ】を始めて【コーチング】で教わった悩みの【克服の仕方】

            あなたは【悩み】がある時

                  どのように過ごしていますか?

 

             私は【悩み】があると

    それだけを思い1日を過ごしていました。

 

    漢方の先生から【ブログ】を始める事を

    提案してもらい先輩ブロガーさんに

    設定から開設までしてもらい始めました♪

    

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    1)波動を上げるため毎日10分づつ3冊

         の本を読む

    2)優しい言葉を使う

    3)週に一度のペースでブログを書く

    4)  ブログについて月に1度カウンセリン

         グを受ける

   5)ブログの記事は人の役に立つ内容にす

         る 

   6)楽しい事をする  

     

          漢方の先生に 悩みの克服の仕方を

          教わり【波動】を上げる為 今も

          続けています。

    

       

 

      【コーチング】で使う

      【道は開ける】に  (著者D.カーネギー)

 

      【みじめな気持ちになる秘訣は、

            自分が幸福であるか否かについて

            考えるひまを持つことである。

             活動しよう、忙しく過ごそう】

                       

                       と教えています。

  

     

     漢方の先生は【ブログ】を書く事で私の

     【心の治療】【潜在意識の書き替え】を

      してくれています。

 

    過去の事を悩み、まだ起きてないトラブル

      を待つかのようにしていましたが

    

 

   ⭐️ 【ブログ】を書く事で悩んでる時間が

       なくなり【未来志向】になった私です⭐️



  しばらく見ていませんね

         青い空    早く見れますように♪

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            私のブログを紹介してくださった方



                       ありがとうございます。


                     

                        いつも感謝しています。




                    

             

   

オシャレで楽チンきれいめサンダル買ってお友達に褒められました♪

                 あなたは【靴】をどこで

                         買いますか?
 
                私はショップやデパートで
                【靴】を買っていました。
 
           
             試着せずに【靴】を買うなんて⁇
             あり得ない〜⁈と思ってました

             ⭐️そんな時【楽天ショップ】
                ランキング【1位】【送料無料】
                 のサンダルを見つけました‼️
       
 
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  【SESTO】(セスト)
    ショップレビュー高評価🌟も多いです
       
     購入ポイントは
               
                 【華奢なストラップ】
                   
                        【履き心地が良さそう】
                       
                                   【使い勝手が良い】
                              
                        大活躍まちがいなし👏
       
 
          流行りのパイソン柄と迷いましたが
            高見えする【黒】にしました♪
 
 
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   普段に、お出かけに1日中履いても
      疲れません♪
 
 
    郷ひろみさんのコンサートにも履いて
    行ったよ♡ 
 
     オシャレなソックスと
     合わせて履いていたらお友達に褒められ 
     ました✨
      
 
  オシャレで楽チン、そして服を選ばず
      何にでも合わせられるんでまたまた
                   ♡ 楽チンでした♡
     
     
                                ぜひ   
                        覗いてください
                   
 
 
            私のブログを紹介してくださった方
 
           
                       
                       ありがとうございます。
 
 
 
                  いつも感謝しています。
 
 

 
 
                                                 

七夕の日に【 郷ひろみ】コンサート大阪フェステバルに行き織姫になる

           あなたは誰かの【ファン】になった事

                        ありますか?

 

          私は中学生の時から【ファン】になり

         【ひろみ】さんのコンサートに40年位

            行ってます。

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     今回は前から7列目の真ん中の席になり

     【ひろみ】さんが正面に見えとても

        興奮しました✨

 

 

 こんなにステージに近かったんですよ⭐️

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    圧倒的なパフォーマンス力とアイドル感は

     年々増すばかりです✨

  

      迫力ある声量とキレッキレのダンス✨

      スターに相応しい衣装✨

       私達までもキラキラ✨に輝いていきます

 

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   いつものように曲に合わせて【ファン】が

    揃ってのダンスと振りつけは皆んなで

    若返りま~す♪(笑)

 

   【ひろみ】さんが大切にしている

   【4つ】の事をお話ししてくれました。

 

   【1つ】めは【感謝】

   【2つ】めは【勇気】

     初めてする事には躊躇したり怖くなった

     りするけどそれは、慎重になり良い事な

      んだ、だからこそ【勇気】を大切に    

      しているんだ。

    【3つ】めは【捧げる】

    【4つ】めは【ツキ】【ツイテル】って事

    

   【感謝】をする事で【勇気】をもらい

   【捧げる】ことで【ツキ】がくる✨

 

   【ひろみ】さんは【4つ】が時計のように

     自分の周りを回っている、と言ってます

 

 

コンサートでこの文章を朗読してくれました✨

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     アンコールには新曲のカップリング曲

          【思い描いた場所に君が

                  いられますように、、、】

 

         ✨人は、 自分が望んだ場所には

                          必ず 行けるんだ✨

               

      ✨  僕が応援しているよ♪  頑張って♪

                 そんな素敵な曲でした✨

 

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      ひろみさんはアースのアンバサダーです     





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【マイル】で行く【ハワイ】JALでホノルルに向け出発しますー♪

             あなたは【ポイント】を

                        貯めていますか?

 

          私は【JAL】の【マイル】を

                        貯めています。

 

    【ハワイ】に行くには【マイル】を

      【40,000マイル】貯めて行きました。

 

 毎日のお買い物や公共料金をJALカード

      の支払で【マイル】を貯めています。

 

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     【ハワイ】行きの飛行機の座席は

         右側 一番後ろの席をとりました。

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     【K】と【H】【G】です。

    長時間座るため後ろに人がいないので

    気兼ねなくシートを動かせるのが良い

     ですよー♪

   トイレが後ろにあるのも便利ですよ。

      でも、食後は人が並びますけどね。

  

     おススメなのが赤ラインを引いてる

        通路側です。 

 

  ご夫婦やカップル、お友達と並んで座る

  より通路を挟んで並ぶ座り方がトイレや

   荷物をとったりするのに自由に動けて快適

     ですよー♪

 

       

            続きは、またね〜

 

 

 

         私のブログを紹介してくださった方

 

 

                   ありがとうございます。

 

 

 

                    いつも感謝しています。

 

 

 

  参考にした本です。    

60代主婦【コーチング】を受け【ブログ】を始める事で悩みを克服する

    あなたは【ブログ】を始めたいと思って

               いませんか?

 

     私は【コーチング】を受け【ブログ】を

   始める事を漢方の先生から提案されました

     去年の4月の【コーチング】の時でした。

      

 【ブログ】について何も分からないし

    知りませんでしたが《やってみたい!》       

    《楽しそう!》と思う私でした。

 

  その時の私の気持ちは《やりたい》と思うだけで【ブログ】の開設の仕方やサイトを選ぶ事など何も知りませんでした。

 

  漢方の先生からは

  【ブログ】はスマホがあればできる事や

  【ブログ】のタイトルを決める事、最初の

    記事の提案などを教えてもらいました。

  

  そして、

  【ブログ】開設する前に亀山ルカさんの

  《本気で稼げるアフィリエイトブログ》

   の本を買って読むように言われたので

 

    【コーチング】が終わって三宮の

    ジュンク堂に寄り本を買って帰りました。

 

  私は、始めてする事にとても緊張し過ぎところがあるので《新しい事や楽しい事》  が好きなのに【最初】がとても苦手です。

 

 亀山ルカさんの本を読んでみましたが、始めて見る言葉や専門用語は理解できませんでした。そんな私でしたので漢方の先生は

 

【ブログ】開設は私一人ではとても難しいので漢方の先生から先輩ブロガーさんを紹介してもらいました。

 

 先輩ブロガーさんとの初めての待ち合わせ場所は漢方の先生のお店でした。私は少し緊張していましたが、

 漢方の先生から

「開設や最初の設定は全部先輩ブロガーさんにしてもらってくださいね。」

「何も知らない人に教えるのは時間がかかるのでやってもらった方がいいですよ。」と聞いていたのでドキドキしながらも楽しみにしていました。

 

 先輩ブロガーさんは【はてなブログ】をしていたので私も同じ【はてなブログ】を開設する事になりました。

 

 二人のスマホの機種が違うので

はてなブログ】の表示が違っていたり、とても厄介な作業だったようで1回では

【ブログ】開設が完了しませんでした。

 

   その日に私がしたことと言えば

   スマホのメールアドレスやIDやパスワード      をお伝えしたぐらいです。

 

  2回目に待ち合わせした場所は

    コンビニのファミリーマートでした。

     (カフェコーナーがあるので)

 【ブログ】の【タイトル】をいっしょに考えてもらいました。

  

 私は【タイトル】に花の名前を入れたいと思っていましたので【さくら】と先に決まり

【楽しい事】や何より【気楽】が一番大好きなので二つの言葉も入れました。

 

 プロフィールは「後からでも良い。」と聞いていたので作りませんでした。

 

 漢方の先生から、

 「教えるのがとても上手で優しく教えてもらえるよ。」と聞いていました

先輩ブロガーさんはおっしゃるとおりの方で私よりかなり年下ですがいっしょにいると安心できそしてとても頼りになる方です。

 

 【ブログ】開設できたのは次にお会いした          3回目でした。

その時もファミリーマートのカフェコーナーです。

ふたりのスマホの機種が違うので前回からの問題点を家事とお仕事をしながらのお忙しい中、解決策を調べてくれていました。

 

「 次の4回目には

【ブログ】記事をスマホに打って投稿する。までしましょう」と約束し帰りました。

 

  最初の記事は漢方の先生から提案してもらったパワースポットで波動も上がる

《伊奘諾神宮》と決めていました。

  

 始めて書く【ブログ】記事のアドバイス

《自分以外の人を書く事》

《巫女さんへのインタビュー》も入れる

《個人情報》は出さないなどの注意も教えていただき、下書きを仕上げた後は、約束した日を待つのみです。

 

 4回目いつものファミリーマートのカフェコーナーです。

 スマホに記事を打っているのは先輩ブロガーさんです。

 私も打ってみましたがメールと違って話し言葉のカギ括弧など慣れるまでは時間がかかりそうだなぁ〜と思いました。

  記事の中に写真を入れたいと思いましたが、どうしたら載せる事ができるのか、先輩ブロガーさんもまだ載せた事がなく途中で記事を打つのが止まってしまいました。が、

  偶然というか奇跡的に私の手が触ったところで写真が載せる事ができ、ふたりで手を叩いて喜びました。(そんな事ってあるんですね)

  最初の【ブログ】記事に写真も2枚載せる事ができ、記事も仕上がりました。

 

  6月4日から【ブログ】開設を教えてもらい

  7月20日いよいよ初投稿です。

 先輩ブロガーさん見守る中クリックしました。

 投稿した記事の編集も教えてもらいました。

  

   先ずは【ブログ】を1年続ける事を

  目標にしてきた私ですが1年続ける事が

   出来ました。

         

       私の【ブログ】を読んでくださる

            【あなた】のおかげです。

                   ありがとうございます。

        

 この1年間はブログを書く事が一番の楽しみになり今までの悩みと違っている私です。

 

漢方の先生、先輩ブロガーさん

私のブログ仲間さん、ありがとうございました。

 

 

 

        私のブログを紹介してくださった方

 

 

                  ありがとうございます。

 

 

                    いつも感謝しています。

 


 

   

 

    

【ほうれい線】【たるみ】が気になり【アップップメゾット】3ヶ月続けた結果

           あなたは【ほうれい線】や

             【たるみ】が気になりませんか?

 

 

    私は【ほうれい線】や【たるみ】が気に

     なり【顔の筋肉】【表情筋】を動かす

    【アップップメゾット】を続けました。


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 (本の内から)


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   《 3ヶ月続けての効果は》

 

 1]顔の筋肉【表情筋】が大きく動くように

        なる。

 2]顔の筋肉【表情筋】を部分的に意識して

        動かす事ができる

3]口角も初めより上がるようになる。

 

    ☆3セットづつと決めずに思いついた時に

     したり、忘れたらまた始めたりと気楽に

     したので続けられたと思います☆

 

     《大切なのは【見た目】ですが》

  私自身では、ほうれい線は薄くなった様に

  思います。(あくまでも主観ですが)

    

     ✨あなたも【ほうれい線】【たるみ】が

            気になったらこのブログを見ながら

                   一緒にしてみませんか✨

  

   

 

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                 ありがとうございます。

 

                  いつも感謝しています。

 

 

 

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド

 































ほうれい線も瞼も効果あり【アップップメゾット】3ケ月続けました♪

 

        あなたは【顔の筋肉】【表情筋】が

                   動きますか?

               

        私は【顔の筋肉】【表情筋】が

                   動くようになりました。

 

         【アップップメゾット】の3つの

            ステップを3ケ月続けてみました。

 

  関連記事です。    ↓     ↓

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    YouTube【3ステップの仕方です】     ↓

奇跡の69歳junjun【ビビット】生出演その2

 

    上のユーチューブのように

《最初に》唇を閉じて口角を上げてみると

     全くと言っていいほど ほっぺを動かす

           事は出来ませんでした💦

         【特に目の下は全然動きません】

   

 私の【顔の筋肉】【表情筋】は衰えていまし

  た💦  瞼と眉ばかりが上に動くだけです。

            

 

    「これでは、ダメだ  (ToT)」と思い

     も一度やってもやっぱり動きません💦

 

   何度か続けひと休みし鏡を見たら瞼が

   スッキリしたような感じです✨顔も

   血行が良くなったのか熱くなってます✨

          [テレビ見ながら5〜6分くらいかな〜]

    

    

      「えっ?何だか 良さそうな感じ〜✨」

     

  

「瞼の重そうなのがなくなりスッキリして

       目がさっきより 大きく開いてる〜‼️」

     

      ✨✨  やっぱり効果ありそう✨✨

 

           ✨✨明日も続けてみよう✨✨

 

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド

 

            長くなりましたね、

                     続きは次回にします。

 

 

         私のブログを紹介してくだった方

 

     

                  ありがとうございます。 

 

   

                    いつも感謝しています。